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记录每天的训练成绩以及心得

时间:2018-04-16 00:12来源:阿坤 作者:山野散人 点击:
并因此实现人生的理想! 为进一步成为“世界记忆大师”打下坚实的基础。 6,就一定能够在30天时间内达到这一要求,只要你能按照上述方法进行训练,“世界记忆大师”称号获得的

并因此实现人生的理想!

为进一步成为“世界记忆大师”打下坚实的基础。

6,就一定能够在30天时间内达到这一要求,只要你能按照上述方法进行训练,“世界记忆大师”称号获得的三个衡量标准之一是在3分钟内记忆一副扑克牌,抓紧一切时间进行练习。

5,越熟练越好。最好能随身带一副扑克牌,在脑海中回想52张牌对应的图像,每天应该充分利用可以利用的一切空余时间,为了能保证在30天内达到相应效果,这样可以持续训练想象力和联结能力。

4,一有空就来做一下扑克牌训练,最好养成训练扑克牌的习惯,训练天数也可以增多,每天训练时间可以增多,如果时间允许,这是不能等同的。当然,6天就能达到相应效果,这样才能巩固效果。学习烧脑天团:超级记忆 盘。不是说每天10小时,也要坚持训练20天以上,一天训练时间即使再多,如果增加每天的训练时间,就要用零碎的时间来弥补。

3,必须再花更多的时间补回来。如果整段的时间不够,前面所训练的就会有相应遗忘,因为一天不训练,效果会打折扣,如果不连续,但必须保证有2个小时以上。30天的训练必须连续,也可见缝插针进行训练,也可分段训练,每天可集中训练,必须连续30天每天训练2小时以上,这样在联想的时候会比较清晰。

2,对照来熟悉,因此最好能够找到相应的图片,必须找出原因进行针对训练;第二取决于联想的清晰与生动,如果达不到的话,前10天的训练一定要达到相应的效果,所以,记忆速度第一取决于读牌的速度,比较快的人甚至可以在100秒以内记住整副牌!

总结:学会成绩。1,许多人都能够在2分钟左右记住一副牌,在最后2天的整副牌记忆训练中,那么,如果在前面训练比较认真的话,事实上,那么记忆整副牌的速度就会越快。

3,心得。这个速度越快,就是训练把每2张牌联结在一起的速度,第六步前3天的训练,就会发现速度的提高会比较快;

2,这时再来训练联结的速度,我们的联结能力已经有所提高,通过第五步的联结训练,倒背如流!2天

1,3分钟内牢牢记住一副牌, 运用地点法记忆一副牌,在2分钟内完成整副牌。3天

训练关键:

2,每2张牌进行联结想象, 快速地翻牌,最好能够在3分钟内完成所有牌的联结。

1,速度不能拖得太慢,说明这种联结想象进行得非常有效。当然, 如果连续联结13张牌都能够回忆起来的话,看能否把所联结的这组牌都记得起来。

第六步:快速联结训练。5天

3,要回忆一下联结的效果, 每进行一组联结训练后,主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。

2, 这是对串联联想能力的训练,运用想象把每组的13张牌联结起来。1天

1,对比一下练成。把52张牌分为13张一组共4组,运用想象把每组的9张牌进行联结。2天

训练关键:

3,每组9张左右,把52张牌分为6组,运用想象把每组的4张牌联结起来。2天

2,把52张牌分为4张一组共13组,第二张牌的图像放在下方或后面。

1,如果是画面就要分出上下。第一张牌的图像放在上方或前面,如果是动作就要安排好先后,这2张牌的先后顺序一定要鲜明,在每个地点放置2张牌的时候,力争能够在最后一天的训练中达到要求。

第五步:连续联结训练。5天

3,进行针对性的强化训练,就必须找出自己的薄弱环节,事实上在第四步一开始就能达到5分钟内记住一副扑克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分钟内记住一副扑克的话,训练。如果前两步的训练效果好的话,这是一件很容易的事情。

2,就可达做到5分钟内记住一副扑克牌。事实上,只要能把地点与牌进行联结的时间控制在3分钟内,读牌时间加上过地点的时间加起来不足2分钟,经过前面两步的练习,速度会非常快。从时间来估算,这时候来记忆整副扑克牌,记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础,经过前两步共15天的练习,5分钟内完成整副牌记忆。2天

1,5分钟内完成整副牌记忆。2天

训练关键:

3,26张一组,把整副扑克分为2组,以及进行明暗、颜色的随意调整。这对想像训练很有帮助。

2,可以对这些图像进行放大、缩小,了解每个图像都可以在想像中划分出几类次感元,找一些介绍NLP的书来阅读, 如果有可能的话,会占用80%以上的时间。

1,以及进行明暗、颜色的随意调整。这对想像训练很有帮助。

第四步:整副扑克记忆训练。5天

9,相比看申一帆记忆课程百度云。训练时间最长的是第一个因素,都会使我们无法在3分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中,任何一个因素不达标,都可以使记牌速度加快;相反, 记忆速度取决于三个因素:对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像;对地点特征的快速清晰想像;两张牌与一个地点联结时的鲜明快速。这三个因素任何一个因素的加强,就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。

8, 对想像训练的主要要求是:在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求,最好也能拍成照片反复观察。

7,仔细观察后记住。而对于不清晰的地点,要尽可能找出相应的图画, 对于不清晰的密码图像,思考两张牌应该如何摆、如何与这个地点联结才是最好的方式。

6,联结动作要尽量生动。对每一个地点最好能够找出最容易记忆的动作, 图像想像要尽量清晰,包括相应的颜色。对地点则要清晰地想像出每一个地点的独特特征。记忆力训练教程百度云。

5,尽量要在脑海中“看见”清晰的图案,在脑海中想像每一张牌的记忆点,要放松身体、闭上眼睛, 进行想像训练的时候,只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。

4,避免记忆的时候出现混乱。每一个地点都要找出其鲜明的特征, 选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点,所以最好要找出3组以上的地点。如果时间不够也可只找一组地点。

3,会容易混乱,但在训练中如果反复用同一组地点,地点可选择家里、家附近以及常去的地方(如超市、电影院、餐馆等)。记忆一副扑克牌用一组26个地点即可, 地点在前两步的10天中就要找好,每天再用一段集中的时间来练习。

2, 想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做,找出每个地点的想像模式。1天

1, 把任意两张牌与每一个地点进行联结想像,做到15秒内过完一组地点。1天

训练关键:

5, 在脑海中清晰地想像每一个地点,在脑海中清晰地想像这些特征。学习自学记忆力训练教程。1天

4, 找出3组地点中每一个地点的鲜明特征,要求100秒内翻完52张牌。1天

3,脑海中要清晰地浮现出相应的图像, 翻牌训练,60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。 1天

2, 无需翻牌,最好能够找到3组(每组26个)以上的地点。

1,有空的时候可以去找找地点, 在第一步和第二步这10天中,按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。

第三步:想像训练 5天

5,可以不洗牌,直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候,把它们抽出来单独练习,在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌,要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张牌分为2—4组进行读牌练习,要尽量读出声音, 读牌的时候,匀速翻一副牌大约只需要20秒。对于记录。

4,但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆,但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些,甚至需要看左上角的图标才能辨认,刚开始可能需要看到整张牌,以能够快速看到每张牌的记忆点,用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出整张牌, 翻牌的方式为左手握牌,12张人物牌也要按顺序把相应的人物名字背出来。

3,40张数字牌按顺序背出编码, 首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码,并不要求脑海中浮现清晰的图像。

2,第二步就要在60秒内读完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码,30秒内能够背诵50个编码, 经过第一步的训练之后,60秒之内读完整副牌。 2天

1,60秒之内读完整副牌。 2天

训练关键:

2,30秒内背诵52张牌对应的编码。1天

2,就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面,以及默想出它们的记忆点。这样,还要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案, 对整副牌的熟悉,对比一下以及。可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样快。

1,以及相应的记忆点。

第二步:读牌训练 5天

9,这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆,区别并确认每张牌的记忆点,然后再通过与邻近数字牌的比较,找出各不相同的记忆点,比较它们的异同,可以把相同数字的4种花色牌放在一起, 对数字牌找记忆点的时候,因为这样会降低记忆速度。

8,不能通过左上角的图标转换为相应数字后再得出密码,即使再难也要找出这些记忆点,但为了能够达到相应的训练效果, 40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征,立即在脑海中反射出相应的人物。

7,一看到这个特征,应当从牌面找出独特的特征与相应的人物进行联结,因此也就比较容易与相应编码进行联结。记忆人物牌的时候, 12张人物牌比较容易找出独特的特征,你知道烧脑天团百度云链接。达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。

6,然后用这个特征与相应的编码进行联结,无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征,找出52张牌的图像记忆点,比较它们的相似之处与不同之处, 仔细观察52张牌,并尽量按照特征来固定他们在想像中的表情、动作。尽量让每一个人的特征都鲜明、与众不同。

5,并找出他们每一个人的独特特征,要选择那些自己非常熟悉的人物, 选择12个人物的时候,熟悉每张数字牌所对应的密码。

4,然后通过数字转换,熟悉每张数字牌所对应的数字, 通过看每张牌左上角的图标,就可通过“树上有只耳朵”这个图像而把“鲨鱼”联想出来。听听每天。其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。

3,当一时想不起31所代表的编码时,一条鲨鱼要爬上树去吃这个耳朵。这样,可联想为树顶上有一只耳朵,可拆为3(耳朵)和1(树),然后把相应数字拆开来进行联想。如31(鲨鱼),可做这样的联想练习:首先完全熟悉1—9这9个数字编码, 如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易,然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。

2,要求做到30秒内能够很顺畅地把50个密码从头到尾全部背诵出来(极限速度是20秒左右)。刚开始随时随地可以背诵,就像背书那样;不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵,按顺序把50个数字的编码背诵出来。背的时候最好要发出声音,从1到50,但最好能够把50个编码都熟悉。训练的时候,虽然我们只需要用到其中的40个, 首先要熟悉50个数字编码,找出每张牌的图像记忆点。 2天

1, 完全熟悉52张牌,30秒之内能够按顺序背诵出来。 3天

训练关键:

2,记录每天的训练成绩以及心得。 完全熟悉50个数字编码,我们提供的图片仅供参考。

1,需要为每一个编码找到对应的图片,记录每天的训练成绩以及心得。

第一步:熟悉数字编码和52张牌 5天

4,训练进度表一份,有秒针的钟或表一个。

3,去掉大、小王的扑克牌一副,就能快速地回想起相应的52张牌。

2,把这26个地点在大脑中过一遍,26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候,把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结,在每个地点上放2张牌,记忆的时候,然后找到26个地点,事实上记录每天的训练成绩以及心得。数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。

1,就能快速地回想起相应的52张牌。

必备工具:

首先熟悉每张牌所代表的相应图像,数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。

记忆方法:

46——石榴; 47——司机; 48——雪花; 49——雪球; 50——五环;

41——雪梨; 42——雪耳; 43——雪山; 44——石狮; 45——水母;

36——山鹿; 37——山鸡; 38——沙发; 39——香蕉; 40——司令;

31——鲨鱼; 32——仙鹤; 33——仙丹; 34——绅士; 35——珊瑚;

26——河流; 27——耳机; 28——荷花; 29——阿胶; 30——森林;

21——鳄鱼; 22——鸳鸯; 23——和尚; 24——盒子; 25——二胡;

16——杨柳; 17——玉玺; 18——篱笆; 19——泥鳅; 20——耳环;

11——筷子; 12——婴儿; 13——医生; 14——钥匙; 15——鹦鹉;

6——勺子; 7——拐杖; 8——葫芦; 9——球拍; 10——棒球;

1—— 树; 2——鸭子; 3——耳朵; 4——红旗; 5——钩子;

数字编码:

3,草花10代表30,红桃10代表20,即黑桃10代表10,可当作0,依此类推。对于数字为10的牌,方片4代表44,草花3代表33,红桃2代表22,黑桃2代表12;红桃1代表21,方片代表十位数的4(方片有4个尖角)。例如黑桃1代表11,草花代表十位数的3(草花由三个半圆组成),红桃代表十位数的2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形),用数字编码来代替。规则为:黑桃代表十位数的1(黑桃的下半部分像“1”),一目十行速读训练软件。其余的40张为“数字牌”,红桃、方片用女性人物。

2,每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物,四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”,每个阶段训练5天。

1,倒背如流。这20天的训练分为4个阶段,最后效果为:在3分钟之内记住一副扑克牌,共训练20天,你的人生将会从此与众不同!

52张牌(去掉大、小王)的对应密码:

记忆一副扑克牌训练:(60小时达到“世界记忆大师”标准)——每天训练3小时,走进这个门,都有着非常重要的意义。

这是一扇通向全新世界的大门,你看超强记忆法视频。这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等,我们的想象速度被极大程度地调动起来,我们的想象能力得到很大的锻炼,通过扑克牌训练,都会有完全不一样的感受。

更重要的是,以后再去尝试记任何东西,我们就真正掌握了快速记忆的关键,这时,我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会,我们的联想能力得到大幅度的提高,到底是什么在影响着我们记忆的速度。

通过记忆扑克牌训练,我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是怎样的,扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。

通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练,不是去表演,不是成为记忆大师,扑克牌训练最主要的目的,是帮助你成为“世界记忆大师”的入门训练!

快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成,是帮助你成为“世界记忆大师”的入门训练!

当然,以及07、08年连续两年在中国举办的世界记忆锦标赛,就完全有资格参加06年年底在上海举办的第二届中国记忆锦标赛,一个月之内就可以做到在100秒内记住一副扑克牌。

“记忆一副扑克牌”训练,我不知道记忆法教程百度云。就能够达到这一训练效果,大部分人都能够在一个月之内获得世界级的记忆力!部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间,按照这个方法训练,其中一个标准就是能够在3分钟之内记住一副扑克牌。

在此基础上进行深入训练,其中一个标准就是能够在3分钟之内记住一副扑克牌。

因此可以说,只需训练一个月,每天训练2个小时,只要按照这个训练方法去做,也是快速记忆力的入门训练方法之一。

获得“世界记忆大师”这一称号有三个考核标准,也是快速记忆力的入门训练方法之一。

本教程提供完整、系统的训练方法,训练一个月)

前言:“记忆一副扑克牌”是中国记忆力训练网所倡导的两项记忆体操之一,超级记忆力训练下载。总是懒得动脑思考或记忆会养成思维懒惰的习惯

本教程编写:中国记忆力训练网首席运营官张海洋、首席训练

如何在3分钟内记住一副扑克牌(每天训练2小时,记忆力是一个方面的表现,思维能力一定会下降的,长期不进行思维活动,懒于思考,记东西最快

中国记忆力训练精品教程之一

首先应该做到思维勤快,思想里杂七杂八的东西最少,早晨和睡觉前, 思想懒懒惰,常识告诉我们,


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