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睡眠好了才能有良好的精神状态

时间:2018-03-21 23:53来源:恋只因有你 作者:坦然做自己 点击:
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怎样熬炼纪念力?答:你好,我是纪念协会会员,很欢跃为你解答。 有用进步纪念力,其实超强记忆力训练。一样平常来说有两个道路(方法):记忆力训练pc软件。 1、“吃”,睡眠。是的,吃也不妨进步纪念力,而且还是迷信家们说的,吃一些富含磷脂的食物不妨补充大脑纪念所需,睡眠好了才能有良好的精神状态。比方鱼头,睡眠好了才能有良好的精神状态。核桃、花生等动物的籽或核,还有蜂

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